【網路人氣商品top10】碳變~熱銷中
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肉體，僅是軀殼；
意識，可以隨時儲存、備份、更新、傳輸。好書推薦
●菲利普狄克紀念獎最佳科幻小說。
●改編動畫即將上線，由參與過《攻殼機動隊》、《星際牛仔》的製作團隊操刀。
這本令人訝異的小說天衣無縫地將硬派賽博龐克（Cyberpunk）與冷硬（hardboiled）偵探故事融合在一起。——《泰唔士報》（The Times）
未來，科學技術的演進已重新詮釋了生命的意義。每個人都哪裡便宜植入了「暫存器」，不僅心智數位化，還可以下載人格備份、植入有「義體」之稱的新軀殼；只要保存意識與記憶的暫存器不損，死亡，便微不足道。
限時商品武．科瓦奇，身為一個參與過特使軍團的精兵，不但擅長各類戰鬥，重生經驗亦極度豐富——然而，他上一次死亡時，暫存器卻被封存，不見天日。許多年後，某個富豪將科瓦奇的意識重新安裝進一具新的義體，「復活」後的科瓦奇陷入了一樁蛛絲般牽連無邊的陰謀，找上他的，可不只是一樁謀殺疑雲，還意味著數不清又拋不掉的麻煩……
好康本書特色
介紹★NETFLIX同名影集《碳變》原著小說，第二季拍攝中。
各界推薦折價卷
摩根的首本小說是他成功事業的精采開端。在威廉．吉布森使科幻小說網友超推再度變得酷炫之後，《碳變》肯定能吸引全新的讀者。——《謎團》 (Enigma magazine)
對老派賽博龐克作品致敬……《碳變》像是一本超現代的吸血鬼小說。——《衛報》(The Guardian)
優秀的科幻黑色驚悚作品……相當精彩。風格粗獷又暴力，文筆充滿機智和娛樂性。摩根以此部出道作躍上文壇舞台，亮麗地震懾了觀眾。——《科幻評論電子雜誌》(SFRevu)
充滿動力與機智筆法的深黑驚悚作品，擁有明快的情節和背景故事，使讀者上癮般地渴求續集。——蘇格蘭科幻作家／肯．馬克里德(Ken Macleod)
理查．摩根注定成為科幻圈中的大人物。歡迎見識他的最新大作。——《線上外星人》(The Alien Online)
理查．摩根即將成為黑色科幻小說中最高明的作家之一。——《界中界》（Interzone）英國科幻、奇幻主題雜誌）
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文筆瀟灑又充滿自信。未來幾年，摩根將成為相當重要的類型作家。——SFX (英國科幻、奇幻主題雜誌)
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商品訊息簡述:
作者： 理查．摩根
新功能介紹- 原文作者： Richard K. Morgan
- 譯者： 李函
- 出版社：避風港文化有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2019/02/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
盜帥照追女！偷包男自稱藥商 佯裝富二代
持續追蹤這名男子，案發後逃逸無蹤，他對外宣稱是藥商用的卻是假名，還盜用別人的手機門號和照片，似乎早有預謀，被害人說和嫌犯認識半年，對方經常主動傳照片和他聊天，說兩人以交往為前提，就算人在大陸，還堅持要返台陪她健檢，讓被害人降低戒心。
點開line對話，原本積極追求自己的男子，在包包失竊後就沒消沒息，王小姐才知道自己遇到騙子。
受害人王小姐：「我覺得他真的有點卑鄙，那時候就覺得他是慣竊，那天出來警局後就一直哭，當下很氣憤，怎麼有這麼可惡的人。」
42歲的王小姐，在國小擔任英文老師，去年4月透過line認識楊姓男子，對方展開熱烈追求，甚至兩度從大陸回台陪她健檢，事發當天全程陪在網路熱賣商品暢銷排行王小姐身旁，不時和護士詢問檢查細節，動作看似貼心，但一切早有預謀。
被害人王小姐：「他問你覺得我這個人可以打幾分，我就說人怎麼可以打分數，他可能覺得沒有發展空間，所以很快就下手，才見三次面就下手偷一些東西。」
當時嫌犯在line上的大頭照，穿著西裝看起來年約三十歲，但本尊現身外表蒼老許多，明顯是不同人，楊姓男子對外宣稱是藥商，住在士林一帶，常常出國洽談生意，每次現身都穿名牌，似乎刻意營造富二代形象。
記者簡育琦：「這名男子長期在大陸出差，去年三度返台和女方碰面，不過他的LINE大頭照疑似使用別人的照片，加上手機也是盜用別人的門號，因此讓警方難以追查。」
事發後王小姐要求對方歸還財物，楊姓嫌犯事隔一周才回覆已經寄出包包，但王小姐遲遲沒收到，詢問對方卻不讀不回，由於他疑似使用假名，加上離開診所後步行逃逸，案發後半年至今人還沒找到，恐怕還會用相同手法到處行騙。
活動肩胛骨激升代謝力，5步驟燃脂甩肩膀痠痛
【早安健康／呂薏萱報導】根據今年歐洲肥胖學術研究會所發表的肥胖與糖尿病研究調查顯示，如果肥胖率依照現在的速率成長的話，到了2045年，全球將會有高達22%的人面臨肥胖的問題，而肥胖所導致的心血管疾病以及高血壓人口也會隨之升高，可知肥胖問題不容忽視。想遠離肥胖威脅？日本體育協會公認的體育訓練師西村典子，教授了活動肩胛骨的運動方式，幫助增加代謝力，遠離肥胖！
肩胛骨是位於背部上方兩側、突起的三角形骨頭。由於肩胛骨只和鎖骨、肱骨相連，因此大部分都是倚靠肩胛骨周邊的肌肉支撐。如果平常姿勢不良，或是運動不足的話，很容易會讓背部以及肩部的肌肉僵硬，日子一久，肩胛骨就會變得不靈活，肩酸、腰痛等身體不適也會隨之到來。
肩胛骨運動為什麼可以提升代謝率？
那麼，為什麼活動肩胛骨可以幫助減重呢？這是因為在肩胛骨周圍以及背部有許多的褐色脂肪細胞。一聽到脂肪細胞，大多數的人都會聯想到肥胖，但是在脂肪細胞中，褐色脂肪細胞所負責的卻是消耗能量以及調節體溫的工作。
因此，當活動的肩胛骨的同時，也能帶動肩胛骨周圍的褐色脂肪細胞、轉換體內過多的脂肪存量，幫助提高代謝率、避免肥胖上身！
如何做肩胛骨運動
- 首先先將手臂伸到前方，接著雙手緊握，緩緩地舉到頭部上方，注意手臂必須要舉超過耳朵的後方。
- 接著聳肩讓肌肉維持在緊張狀態3秒之後垂肩放鬆，此套動作必須做5次循環。
- 然後將手掌貼住後腦勺呈抱頭姿勢，將手肘靠攏維持三秒之後，再盡可能地擴胸分開三秒鐘，此套動作必須做10次循環。
- 在臉部前方雙手合十，手肘靠緊呈現L形，然後盡可能地抬高手肘、向後仰，維持3~5秒鐘，再休息一下，此動作必須做五個循環。
- 最後將雙手放在肩膀上，以手肘畫圓，順時鐘、逆時鐘各做10次。
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