【暢銷產品】2045日本曙光再現：暖化大預言~熱銷中
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商品訊息描述:
為拯救因地球暖化而海水倒灌的祖國，八位志士的奮鬥故事。
如果全球暖化加劇、海平面繼續上升……西元二○四五年的日本，在海平面上升、海水浸灌、國土大半遭到淹沒等遽變的環境之中，以福多市郎為首的八位年輕政治家，如何憑著滿腔熱血、同志情誼而攜手投身於政治運動、實現自己的政治理想？在大時代的背景下，挽救許多國土遭海水淹沒的日本，並順應時代實現以農立國、自給自足、文化貨幣中心等等，現在看來近乎幻想的政治理念，這……真的是可能的嗎？本書特色全球暖化大預言──科幻與寫實的社會革命小說最壞的時代，也是最好的時代當極地冰層融化、全球海面上升，日本國的政經體制才有了完全革新的機會舊日本沉入海底、新日本綻放曙光！作者簡介折扣情報加藤欣介團購1934年生於東京淺草的商家。國中畢業後，從事鐵工廠學徒、見習職工等。高中分組為機械科，畢業後從事機械製造、電氣裝置製造。大學物理系畢業後，進入理化機器製造公司服務，負責量測機械等研發工作。其後供職於前勞動省屬下的職業訓練大學，擔任教授。購買有多種省錢方法論文、著作。譯者簡介暢銷產品下殺蔣智揚哪裡便宜1942年生，台北市人。台灣大學外文系畢業，美國西海岸大學電腦學碩士。曾任職大同公司，現專業翻譯，譯有《不老──新世紀銀髮生活智慧》（遠流∕吉本隆明著）、《閒話中國人》（馥林∕易中天著）等。楊文敏日本城西大學經濟系學士，日本國語研究所短期研修，曾任職於輔仁大學教育推廣部、YMCA基督教青年會之日文教師以及製造業與貿易業之日文翻譯、口譯職務。現任職於和風日語選購指南日文教師。網路人氣產品top10吳秀緣東吳大學日文系學士，曾任職於日本進出口貿易以及NHK世界台之翻譯工作，以及《閒話中國人》日文版之編譯。
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商品訊息簡述:
作者： 加藤欣介
新功能介紹- 譯者： 蔣智揚、楊文敏、吳秀緣
- 出版社：馥林文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/09/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
技術指標／台股克2線可助多 忌破前低 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
台股上周五雖然重返年線，周線終結連三黑而收紅，成交量放大到1,200億元以上，也使得大盤站上5日及10日均線，不過後續需要留意前波低點不宜跌破，如果可以克服20日均線反壓、同時站上60日均線的話，將有助支撐台股多頭格局。最便宜哪裡買目前觀察，台灣大多數出口產業都因去年高基期而呈現衰退，然而，其中的資訊通信產業因為美中貿易戰關係，廠商出現轉單調整的應變，在這幾個月出口金額明顯增加，3月出口金額達35.8億美元，年增6.7億美元，年增率搶先看高達23%，優於前期的9.7%，搭配台灣對美國的出口同步逆勢增加25.6%，顯見中美貿易戰後轉單效應正在發酵。. } }); } 美中貿易戰為市場增添不確定性，後續仍須留意相關議題進展、外資籌碼動向等。中美貿易戰升溫影響短期走勢，不過台灣ODM相關廠商皆轉移生產基地到大陸以外地區以規避高關稅，包括台灣、墨西哥與越好康平台省錢妙招南等地，因此關稅提升對廠商獲利影響有限，整體而言，台股具有的高殖利率等條件支持下，若拉回反而是逢低分批進場時機。台股還是選股不選市為最高投資策略，電子股仍以今年具題材性之產業為主，包含5G、多鏡頭、智慧音送禮酒推薦熱賣商品英文箱與藍芽耳機、散熱以及汽車電子等產業發展前景較佳，部分個股仍可逢低布局。Apple下半年新機新規格包括三鏡頭、OLED、Type-C等，Apple財報亦釋出TWS大幅成長訊息，相關產業均值得留意。此外，生技類股配合新藥研發進展與學名藥陸續推出，相關個股亦可逢低布局。電動腳踏車帶動自行車產業谷底翻揚。 分享 facebook
不良於行難運動？快做毛巾操緩退化
（優活健康網編輯部／綜合整理）「運動即良藥」這句話，即使是放在行動不便的病人身上，還是十分貼切。長時間的無法動彈，會造成關節僵硬和肌肉萎縮的現象發生。雖然病人身體機能已經衰退或行動不便，無法進行激烈的身體活動，但仍要維持一定的身體狀態，避免越來越衰退。
只要學會簡單的復健體操和按摩手法，每日固定執行一至兩個小時，也能降低肌肉萎縮和疼痛的情況，對於病人的身體復健，有很大的幫助。要注意的是，並非所有的按摩與復健都適合每一個病人，如果伴有皮膚潰傷、腫瘤患者，在居家按摩和執行運動體操時，一定還是要徵詢過醫師的意見。
復健體操的功能，不僅能避免體態和肌肉的僵化，使衰弱的病人維持原本狀態，不要持續萎縮下去；對於肌肉健康但罹患精神疾病或失智症的病人而言，透過持續活化身體機能、促進血液循環的運動方式，也有減少睡眠障礙，穩定情緒的功能，對於身心都能有很大的幫助。
即使是步行這種簡單的運動，對於失智症的病人來說，都能減少他惡化的速度。依據病人的身體狀態，安排適合的運動，才能有效的維持或增強目前的健康狀態，不要讓衰弱持續嚴重下去。
居家復健運動「毛巾操」
毛巾操，其實是在伸展運動的基礎上延伸而來，毛巾的可塑性高，方便進行肢體的肌力訓練。因此對於許多肌力衰弱的病人來說，只要對毛巾進行拉扯的動作，就能有伸展的效果，因此如果病人雙手關節僵硬，但仍能進行一些簡單的移動，可以坐在椅子上，用功能比較好的那隻手，往下抓住毛巾；功能比較差的手，則往上抓住毛巾，由功能好的手帶動較差的手進行運動。
進行毛巾操時，家屬需在旁陪伴，動作不宜太快、時間太長，或是過度訓練，只要病人一感受到明顯的頭暈、心悸、手臂過痛等不舒服，就要提醒他停下來；如果使用毛巾進行體操，對於半邊麻痺的病人來說有困難，可以改為使用「健部手」拉動彈力帶，帶動「患部手」的移動。如果家中沒有彈力帶，或病人仍然無法出力拉動，可以改為將毛巾順時鐘、逆時鐘各旋轉一次，單以「健部手」帶動「患部」移動即可。
毛巾操分解動作
一、 兩腳合併坐好，盡量挺直腰桿，雙手拿起毛巾繞過頭頂上舉。
二、 「健部手」施力往「患部手」的反方向拉，維持姿勢五秒後，將雙手回到上舉動作。
三、 改以反方向堆拉， 同時維持吐氣的動作，腰部可微微朝向拉扯那端移動彎曲。
床邊關節按摩運動
對於許多半身癱瘓、衰弱，甚至臥病在床的病人來說，長時間的無法動彈，會導致筋骨乃至肌肉、神經的僵硬，有些病人也許剛開始可能還可以行動，但是長期的在家坐臥，漸漸地原本能動的肌肉老化，即使後續復健，也無法再動彈了。因此，每日可以選擇幾個固定的時間點，不論是沐浴過後，或是吃飯過後，特別為病人準備按摩道具，幫助病人進行簡單的筋骨按摩。此運動特別適合半邊無力的病人伸展，無法自己訓練運動的病人執行。
進行時，家屬可以先在關節處給予病人熱敷和按摩，首先，先準備溫水浸泡手腳，使用少量的肥皂或沐浴乳輕柔的清洗手、腳指縫和關節處；等待清洗完畢後，使用毛巾按壓多餘水分，包裹手腳；最後，再以指腹螺旋按摩的方式，從身體遠端的指節，運動至身體近端的關節，家屬需要支撐住病人的關節處，以每個關節為單位，順時針及逆時針旋轉五至十次，可盡量大幅度的移動關節，但切記動作需要和緩並輕柔，過程中如果病人出現冒汗、臉色蒼白的現象時，應該馬上停止。
如果病人一側可以自行活動，一側比較無力，可以在旁邊觀看病人自行活動，直到運動到另側時，再輔助病人進行運動。每天的關節伸展運動，可以進行三到五次，每次約十五至二十分鐘結束，如此就能大幅促進病人的血液循環情況，也能藉著按摩紓緩病人的身心。
關節的伸展按摩
一、 抬起關節，一隻手放在膝蓋下方，一隻手握腳跟。
二、 將病人的膝蓋輕輕彎曲到無法彎曲的地步，過程中需隨時注意病人是否疼痛、受傷。
三、 伸展膝蓋，幫助病人抬腿，並將關節恢復原狀。
（本文摘自／在宅安心顧，圖解長期照護指南／博思智庫出版）
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