【2019熱門產品】遺失的地圖~熱賣好書
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商品訊息描述: 新上市
商品訊息簡述:
作者: 恩田陸
新功能介紹- 譯者: 許凱倫
- 出版社:台灣角川
新功能介紹 - 出版日期:2018/09/25
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
LV全新6款藝術家限量手袋 從包包掏出鯊魚鰭和香蕉?超現實也很幽默 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
路易威登(LOUIS VUITTON,簡稱LV)再次與藝術家合作,以Capucines手袋為創作基礎,作為藝術家的空白畫布,打造了6個Arty Capucines系列包款、每款全球各限量300個,有刺繡工藝、珍珠母貝鑲嵌和令人會心一笑的幽默設計,再度展現路易威登與藝術緊密相連的精神。曾與Stephen Sprouse、村上隆、草間彌生與Jeff Koons等藝術家合作,Arty Capucines(亦簡稱為ARTYCAP)系列秉持這樣的合作精神,請6位藝術家將獨特的創作視角應用在Capucines包款上。而Capucines手袋在2013年推出,以路易威登1854年開設第一家店鋪的巴黎街道Rue des Capucines為名,成為品牌經典包款之一,這次Capucines變身為「空白畫布」,作為6個藝術家發揮想像的創作舞台,並融入路易威登工坊的專業技藝。. } }); } 眼尖的人不難發現,設計路易威登全新古龍水外盒圖樣的艾力克斯.伊斯瑞爾(Alex Israel),也是Arty Capucines系列的藝術家之一,他的創作透過繪畫、雕塑、脫口秀節目等各種管道與方式進行,將波浪運用精準染色、縫線技術表現,鯊魚鰭也變換為梳子、鏡子的手柄設計,同時是包款的插袋裝飾。喬納斯.伍德(Jonas Wood)以不同灰階的3D刺繡與數位列印打造包款,內裡是粉紅、紅色雙色條紋,使得手袋內外有極為衝突的視覺感受,長頸鹿掛飾與粉色LV字樣則成為點睛設計。尼可拉斯.赫洛博(Nicholas Hlomo)擅長混合多元素材例如緞帶、皮革、木料等,也展現在他以手工蕾絲結合縫製皮革的Arty Capucines設計。山姆.佛斯(Sam Fall)透過攝影技巧和日常生活中的物件,探索輪廓和光線的實體化,他設計的手袋就像他的畫作,以樹枝、樹葉或花朵在大幅省錢王折扣情報畫布上構圖,接著噴灑顏料,再將物件移除後,畫布上就留著物件的反白模樣,如同神秘剪影,而LV字樣為珍珠母貝材質,則增添細緻奢華感。查巴拉拉.塞爾福(Tschabalala Self)是Arty Capucines系列唯一女性藝術家,她關注民族、性別和情慾的交互作用,使用層疊的繪畫與版畫創作,手袋上的皮革拼縫技術,呼應她擅長的活動商品省錢創作手法。天馬行空的烏爾斯.費雪(Urs Fischer)最出名的就是利用大型雕塑與裝置藝術,呈現自然轉變與衰敗過程,他打造的Arty Capucines手袋懸吊有可置換的香蕉、草莓、雞蛋等物件,像是提著一個趣味藝術品出門,予人深刻印象。Arty Capucines系列共有6款作品,每款全球限量300件,並附有編號,將於6月25日發售。艾力克斯.伊斯瑞爾的Arty Capucines作品,展現強烈波浪意象的色塊,插袋中的兩片鯊魚鰭分別是梳子與鏡子。圖/皆為LV提供 分享 facebook 烏爾斯.費雪打造的Arty Capucines可替換手工水果與蔬菜。圖/LV提供 分享 facebook 喬納斯.伍德以創新數位列印和3D刺繡打造Arty Capucines限量包款。圖/皆為LV提供 分享 facebook 查巴拉拉.塞爾福在Arty Capucines運用最新出版熱銷皮革拼縫技術。圖/皆為LV提供 分享 facebook 山姆.佛斯以珍珠母貝裝飾Arty Capucines包款的LV字樣。圖/LV提供 分享 facebook 喬納斯.伍德以創新數位列印和3D刺繡打造Arty Capucines限量包款。圖/LV提供 分享 facebook 艾力克斯.伊斯瑞爾的Arty Capucines作品,展現強烈波浪意象的色塊,插袋中的兩片鯊魚鰭分別是梳子與鏡子。圖/LV提供 分享 facebook 尼可拉斯.赫洛博構想的Arty Capucines以精緻手工蕾絲結合縫製皮革圖案。圖/LV提供 分享 facebook 尼可拉斯.赫洛博構想的Arty Capucines以精緻手工蕾絲結合縫製皮革圖案。圖/皆為LV提供 分享 facebook 查巴拉拉.塞爾福在Arty Capucines運用皮革拼縫技術。圖/LV提供 分享 facebook 山姆.佛斯以珍珠母貝裝飾Arty Capucines包款的LV字樣。圖/皆為LV提供 分享 facebook 路易威登推出6款全球限量各300個的Arty Capu團購人氣商品暢銷產品cines藝術家系列包款。圖/LV提供 分享 facebook 亞歷克斯.伊斯瑞爾的以鯊魚鰭形貌製作梳子與鏡子。圖/LV提供 分享 facebook 烏爾斯.費雪打造的Arty Capucines可替換手工水果與蔬菜。圖/皆為LV提供 分享 facebook 烏爾斯.費雪打造的Arty Capucines可替換手工水果與蔬菜。圖/LV提供 分享 facebook
坐著這樣呼吸5次,根除全身疲勞倦怠、肩頸痠痛!
【早安健康/呂薏萱報導】時常覺得全身疲累、倦怠的人很多,因為長期疲勞而花大錢購買營養保健品、按摩等紓解疲勞方式的人也不少,但究竟有沒有能夠不花錢就消除疲勞、改善身體病痛的方法呢?近期日本網購平台Amazon及紀伊國屋書店的暢銷書《史丹佛式,不會累的身體(暫譯)》,其中介紹的方法「IAP呼吸法(Intra Abodominal Pressure,腹內壓)」,更得到許多讀者良好反響,改善了許多人的病痛、疲勞問題!
IAP呼吸法可以改善什麼?
IAP呼吸法主要是藉由姿勢的調整,讓身體避免浪費多餘的體力。IAP呼吸法的原理也十分淺顯易懂,首先藉由呼吸提高腹部壓力,讓身體中樞腹部穩定之後,不但身體會變得比較安定,中樞神經與身體的連結也會更順暢,身體自然而然也會處在「最佳狀態」,用一個單詞來形容的話就是「良性循環」,幫助改善疲勞、姿勢不良、淺層呼吸等問題。
如果讀者們覺得這些聽起來有點空泛的話,那就以「駝背」這件事來舉例吧!駝背不只是姿勢不良,更可能帶給身體莫大的傷害。例如頭部的重量平均在5公斤上下,在駝背的時候,身體因為必須努力保持身體的平衡,所以會多消耗力氣去負擔一些不必要的重量,長期下來就會造成肩頸痠痛的問題。
另外在駝背的情況下,駝背的姿勢也可能壓迫到內臟,而導致胃食道逆流等現象。因此維持正確的姿勢,不只可以改善疲勞問題,還可以讓我們身體更健康,如果是有以上困擾的朋友,不妨可以一起試試看IAP呼吸法。
IAP呼吸法與傳統的腹式呼吸有什麼差別?
《史丹佛式,不會累的身體(暫譯)》作者山田知生,是一位擁有15年以上體育藥局豐富的臨床經驗的權威。他認為傳統的腹式呼吸與IAP呼吸法最大的差別在於,傳統的腹式呼吸在吐氣的時候,腹部會呈現凹陷的狀態,而進行IAP呼吸法時需要用力撐住肚子,所以腹部會呈現飽滿的狀態。
IAP呼吸法要如何做?
在長期累積疲勞的情況下,身體很容易出現異狀,嚴重的話甚至可能會過勞死,,而IAP呼吸法可以幫助我們減輕身體的負擔,它的做法也十分簡單:
- 放輕鬆,讓耳朵與肩膀平行,肚子和腿以及膝蓋內側都呈現90度,並將手平放在腿上,接著將兩手的食指、中指,以及無名指往內折,然後再重新放在膝蓋上。
- 接著將兩手輕輕地往腹部方向沿著大腿滑動,輕輕地把手指插在鼠蹊部。
- 用五秒鐘的時間慢慢地吸氣,用足以把剛剛在鼠蹊部的手指推出去一般的力氣,讓腹部感覺像吸飽空氣一般(腹壓升高),這時候肩膀要記得放鬆,不要用力才會讓橫膈膜比較容易下降。
- 然後再將剛剛吸入的空氣,用5~7秒的時間緩緩吐出來。重點在於,在吐氣時保持腹部膨脹的感覺,接著在氣全部吐出來之後,再回到第三步驟。
- 最後重複第三步驟跟第四步驟的循環五次之後就完成了。
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