【自我提升必備好書】少年福爾摩斯套書（1~3）~熱賣好書
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★ 回到一切初始，見證萌芽的偵探傳奇！
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《少年福爾摩斯：死亡之雲》
在遇見華生之前、在與莫里亞提教授鬥智之前的福爾摩斯，
遇見人生中的第一個謎團、第一具屍體、第一個對手、第一名共同解謎的夥伴。
年輕的夏洛克．福爾摩斯在學校裡是邊緣人，爸爸出遠門、媽媽重病，哥哥麥考夫得負責操持家務，他幾乎沒人陪伴。放暑假時，麥考夫安排他住到伯父伯母的莊園去，然而冷淡的伯父伯母沒空理他、陰森的女管家更對他有敵意，麥考夫甚至明言警告夏洛克要小心為妙。
幸好夏洛克遇見了行為粗魯但活潑有趣的流浪孤兒麥提、作風奇異但意外討人喜歡的家教老師卡洛，以及卡洛那漂亮但難以親近的女兒維吉妮亞。麥提告訴夏洛克他曾在城裡看見一團似乎有生命的雲朵從窗戶飄出，而窗裡傳來人類慘死前的淒厲叫聲，夏洛克原本對這個故事嗤之以鼻，直到他在莊園附近發現一具留下布滿紅瘡、死狀悽好康活動慘的屍體，而在屍體上方飄盪的，正是麥特所形容的那團雲朵……
長得像殭屍的神秘男爵、彷彿死神般會殺人的雲朵、即將席捲整個大英帝國的陰謀，年少的福爾摩斯該如何面對？
《少年福爾摩斯2：叛亂之火》
何謂正義？何謂和平？一群人的理想國，為何讓另一群人即使訴諸謀殺也要推翻？
在南北戰爭烽火方歇的美國，全新的謎團與陰謀等著挑戰新手偵探福爾摩斯。
考驗信念與智慧的冒險旅超值推薦途上，好奇而大膽的少年，正蛻變為洞悉謎底的傳奇神探。
回到伯父伯母家的莊園，夏洛克本以為十四歲這年剩餘的省荷包的暑假將要平靜無波地度過，但哥哥邁克羅夫特的突然來訪，帶來了驚人的消息：1865年暗殺林肯總統的兇手約翰?威爾克斯?布思竟然潛逃到英國，藏身處就在福爾摩斯莊園附近的鎮上。
在冒險伙伴麥提的陪伴下，夏洛克悄悄接近這位惡名昭彰的刺客，發現了一個策畫反抗美國聯邦、恢復蓄奴制度的組織，這些在南北戰爭之後四處流竄的逃犯，正是夏洛克的家教老師克洛追捕的目標。
為了營救遭到綁架的麥提，克洛帶著女兒維吉妮亞，和夏洛克一起搭上開往美國的汽船。
橫渡大西洋的旅程充滿驚奇，夏洛克遇見了發明飛船的齊伯林伯爵，還意外地和流浪音樂家魯佛斯在甲板上開始了第一堂小提琴課。但船上也埋伏著敵人的手下，隨時跟蹤夏洛克。同樣讓他不安的是，維吉妮亞對他的態度再次變得冷淡而若即若離。
而度過一路驚險風波抵達美國之後，等著他們抗漲的最新出版竟是個身上黏滿吸血水蛭、戴著恐怖面具的狂人，指揮著兇猛的美洲獅和巨大蜥蝪，要將他們生吞活剝......
挖好康
《少年福爾摩斯3：冰中血罪》
夏洛克?福爾摩斯在14歲這年見證了第一場密室謀殺案，
從此，推理探案不再只是消磨假期的鬥智遊戲，
而是真實且危險的一道道生死難題。
一封意外的邀請函帶領夏洛克來到門禁森嚴、只接待權貴高官的第歐根尼俱樂部，他在那裡竟撞見一具密室裡的屍體！一旁滿臉驚愕、手中持刀的邁克羅夫特，理所當然地成了警方眼中的頭號嫌僅此一檔疑犯。
深信哥哥清白無辜的夏洛克，在陌生的倫敦街頭找尋陷害邁克羅夫特的真凶，但所有證據都遭人湮滅，冷靜狡猾的主使者更是行蹤如謎。邁克羅夫特只能推測，這和他近來參與的國際談判脫不了關係，俄國、西班牙和美國之間僵持不下的阿拉斯加領土交易，牽涉利益之大，足以讓每一方都有理由暗中透過暴力手段影響決策。
為了洗刷冤屈、尋找真相，兄弟倆決定藏身於巡迴劇團、遠赴冰雪中的俄羅斯帝國。夏洛克所熟悉的一切，似乎都在這趟旅程中顯露了意外的樣貌：他的哥哥原來掌握大英帝國的外交命脈，他身邊的小提琴老師魯佛斯有著祕密的周年慶身分與意圖，而更驚人的是，作惡多端的神祕集團帕拉多爾有一份最終計畫，將在他們抵達莫斯科的同時揭曉……
限時產品折價卷
商品訊息簡述:
作者： 安德魯‧藍恩
新功能介紹- 原文作者： Andrew Lane
- 譯者： 蘇雅薇
- 出版社：臉譜
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
股東會／大成多角布局 下半年進軍動物用疫苗市場 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
大成集團董事長韓家宇。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 大成（1210）集團拚產銷一條龍，成為傳產努力轉型多角化已開始看到成績。今（31）日股東會，通過每股配發1.5元現金股利及0超值推薦優惠網站.5元股票股利，並完成董事選舉。大成董事長韓家宇表示，擴大中國及東南亞深耕布局，同時進軍動物用疫苗市場，今年下半年就會看到成果。配1.5元現金+0.5元股票大成去年營收724.42億元，稅後淨利達20.1億元，每股稅後純益2.75元，股東會也通過配發2元股利，現金股利哪裡買哪裡便宜1.5元及股票股利0.5元。. } }); } 大成長城集團旗下自有通路「安心購」，以販售大成自產的雞肉、豬肉、水產、雞蛋、調理食品等為主；同時大成也推出示範店，2018年揮軍北上布局，士林捷運站周邊開出第一家店後，三峽台北大學商圈各開一家門市，讓更多消費者能認識大成集團一條龍布局。韓家宇今天表示，長期以來，大成長城集超值推優惠網站團專注於畜產及水產飼料、肉品相關產業及餐飲品牌之發展外，本業的部分，今年底，將推出符合GMP標準首支動物用疫苗，因為大成本身就有動物用疫苗需求，研發實力一直很強，今年下半年就可望順利推出。韓家宇進一步說，大成長城集團完全飼料及電宰白肉雞市場市占率均已領先同業。除了追求銷售量的成長外，在飼料品質的改善及各產品的嚴格把關，真正自源頭做起為消費者的健康努力；並針對各地環境及動物成長需求，投入生物科技領域，研發出眾多適合動物營養的生技產品。在蛋品方面將配合政府推動洗選蛋政策，大成長城集團從飼料營養全方位監控、雞場飼養管理、蛋雞固定檢疫、定期抽驗雞蛋品質及真成品檢驗並配合專業冷鏈物流，積極搶攻蛋品市場商機。面對食品安全的問題層出不窮，整個環境狀況對禽流感、農畜產品藥物殘留疑慮並未消除，因此該公司為維持穩定獲利，將在產品結構上進行調整，分散飼料經營風險。大成集團持續推動可溯源安全衛生豬肉及雞肉、深加工食品、蛋品，全力打造食品發燒好康好康活動一條龍供應鏈。
減少長者吞嚥障礙 快學「健口操」
（優活健康網編輯部／綜合整理）「運動即良藥」這句話，即使是放在行動不便的病人身上，還是十分貼切。長時間的無法動彈，會造成關節僵硬和肌肉萎縮的現象發生。雖然病人身體機能已經衰退或行動不便，無法進行激烈的身體活動，但仍要維持一定的身體狀態，避免越來越衰退。
只要學會簡單的復健體操和按摩手法，每日固定執行一至兩個小時，也能降低肌肉萎縮和疼痛的情況，對於病人的身體復健，有很大的幫助。要注意的是，並非所有的按摩與復健都適合每一個病人，如果伴有皮膚潰傷、腫瘤患者，在居家按摩和執行運動體操時，一定還是要徵詢過醫師的意見。
復健體操的功能，不僅能避免體態和肌肉的僵化，使衰弱的病人維持原本狀態，不要持續萎縮下去；對於肌肉健康但罹患精神疾病或失智症的病人而言，透過持續活化身體機能、促進血液循環的運動方式，也有減少睡眠障礙，穩定情緒的功能，對於身心都能有很大的幫助。
即使是步行這種簡單的運動，對於失智症的病人來說，都能減少他惡化的速度。依據病人的身體狀態，安排適合的運動，才能有效的維持或增強目前的健康狀態，不要讓衰弱持續嚴重下去。
放鬆眼周肌肉：眼部穴位按摩操
許多長照病人都是中、老年人口，眼睛視力往往因為長期使用或疾病（例如：糖尿病），有視力退化、甚至病變的狀況，除了出門需要勤帶墨鏡，防止太陽光的傷害外，在雙眼乾澀、酸痛不舒服的時候，按摩眼部的穴位，可以暫時減緩不舒服的症狀。
如果可以，早晚各進行兩次眼睛的穴位按摩操，配合熱敷，將有助於放鬆病人眼部的肌肉，減輕老花、乾眼症等問題。
眼部穴位按摩操分解動作
一、 將雙手中指指間，放在眉毛中間的位置，順時針、逆時針各旋轉按摩十次。
二、 接著將指尖按在太陽穴位上，先左後右， 各旋轉轉圈按摩三十下。
促進口腔健康的「健口操」
訓練口腔的健口操，是最容易自己在家操作的體操，能夠改善唾液的分泌、降低吞嚥障礙，甚至有改善發音和增加臉部表情的功能。執行過程中，可以口腔按摩作為輔助，雙手使用除了大拇指以外的四隻手指頭，輕輕托住臉頰，約莫上顎後端的地方，旋轉按摩十圈，再來到雙頰凹陷處，重複來回按摩十次，最後延伸至下巴後方的凹陷處，來回按摩五次，就可以徹底舒緩平日裡口腔的壓力。
健口操分解動作
一、 雙頰先輪流鼓起，可以先右再左或是先左再右。
二、 重複兩次後，再同時鼓起兩邊雙頰，使用雙手將兩頰鼓起的氣一次擠下去。
三、 隨著擠出，嘴巴可發出「噗」地聲音，重複進行二次以上；接著把嘴角往兩側拉， 一樣發出「咿」的聲音， 重複二次以上。
（本文摘自／在宅安心顧，圖解長期照護指南／博思智庫出版）
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