【好康】2(終結於2)02~必看好書





 





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商品訊息描述: 第一次接觸《2》的劇本時,
數多整整兩天被攫住心神,不眠不休、不吃不喝地讀著。
這異樣的體驗,讓他確信《2》不是一部普通電影。
網路熱銷產品但電影開拍後,身為男主角的數多在片場讓導演頻頻喊卡,
因而依照最原的指示,來到女校上「進化論」課程。
戰利品看似與拍戲完全無關的安排,其實暗藏《2》的精髓?

「藝術品的美好、娛樂作品的有趣,將在《2》達到極致。」最近流行商品
熱銷商品「創作」進化的終點──《2》於焉完成。
網拍熱門商品然而,內部試片的前一刻,贊助者卻說這部電影不該被播映。
午夜電影院裡揭露的驚人真相、最原神祕的滿足微笑──
潘朵拉的盒子打開後,留在盒中的是希望或是絕望?自我提升必備好書
《2》這部電影,又是什麼怪物?
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★野崎 まど──西尾維新、入間人間之後,新一代異色天才作家!
★《2》為野崎 まど的集大成之作,日本Amazon上4.4顆星好評:

◎看到書中的某個場景時,我全身冒起雞皮疙瘩,近似感動的情緒刺激眼球,簡直快要哭出來了。
◎在全書高潮的那一幕,像是有電流竄過我體內。
◎野崎老師真的是個善於操弄讀者心情的優秀創作者!身為讀者,雖然很不甘心自己的心情就如同作者預料般受到擺布,但又覺得心服口服。這部作品完全值得五顆星的評價。
◎野崎老師的《2》,是一部跳脫框架、規格之外的作品,讀完之後,不禁感到戰慄。
◎《2》可以做為省錢方法了解「野崎世界」的導讀。如果還不認識這位作者,推薦一讀!

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商品訊息簡述:

  • 譯者: 蘇文淑
  • 出版社:台灣角川   
    新功能介紹
  • 出版日期:2014/10/04
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



多次配息股 市場追買 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
5月台股滿盤皆綠,未來股利將採季季配的公司,走勢異軍突起,逾六成股價表現優於大盤,顯示股利政策改變,吸引中長線買盤布局股利質優股。根據統計,在台積電宣布未來股利將採季季配、且在今年第4季就預計將配發第1季的2元現金股利後,隨即有興富發、尚凡、晶華、宏正、長華、長科、大豐電、南港、聯德控股-KY、傳奇等公司跟進,未來股利將由一年一配,攻成季季配、或半年配。. } }); } 5月在產業淡季、加上美中貿易戰與華為風暴衝擊,外資大賣逾千億元必買、加權指數大跌469點或4.2%,櫃買指數重挫6.9點與4.9%,但許多季季配、半年配的個股,表現優於大盤。在這些股利季季配或半年配的公司中,暢銷商品評價包括尚凡、晶華、大豐電、傳奇的股價同期間逆勢收紅,其他包括興富發、宏正、南港則是小跌,都優於同期台股走勢,這些股利政策改變股,股價都獲長線資金的青睞,表現抗跌。台新投顧總經理李鎮宇、富邦投董事長蕭祥分析,「季季配」原本就在歐美股市行之多年,許多好處也在5月下跌時獲得印證:首先,就壽險、外資、退休基金等大型機構法人來說,每季都有穩定的現金流入,有利資金有效調度,成為操盤人增加季季配股票的誘因。其次,往年7、8月行情不佳,許多機構在除息旺季取得股利後,包括外資在內,隨即賣股變現,一旦改採季季配後,將改變一次性取得現金股利的操作策略。再者,由於過往發放現金股利時,大力推薦介紹融券需強制回補,在改成季季配後,將進一步壓制空頭氣焰。最後,股利發放改為每季或每半年,每次配發的金額將較一年一配小,因此,順利填息的機率大增,機構法人與一般散戶同步將受惠。省錢達人折價券代碼經濟日報提供 分享 facebook


 減肥、降膽固醇放心吃蛋黃!一天可吃幾個?減肥博士答案是…


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】許多人恐怕都有一個觀念:雞蛋蛋黃中膽固醇含量非常高,多吃會使血脂上升,當然也不利於減肥,所以,對於吃雞蛋都抱持著「小心謹慎」的心情,不敢放心吃。不過,雞蛋中的蛋黃並非十惡不赦,反而對於想減肥的人來說,可以放心的吃雞蛋(包括蛋黃),為什麼呢?以下由 為大家揭開雞蛋的神秘面紗。

從表中可以看出,除了膽固醇,雞蛋中的飽和脂肪酸也全都集中在蛋黃裡。

雖然《膳食指南》取消了對每日膽固醇攝取量的限制,但仍然建議,每日食用的飽和脂肪酸不應超過總熱量的10%。

以下來做個簡單的估算:

如果每天飲食的總熱量是1500大卡(一個中等活動量、體重50公斤的人,維持目前體重的飲食量),10%就是150大卡。1公克脂肪產生9大卡的熱量,那麼一天攝取的飽和脂肪酸,就不能超過150÷9=16.7(公克)。一個雞蛋黃含飽和脂肪酸1.6公克,16.7÷1.6≒10(個)。考慮到還會從別的食物中吃到飽和脂肪酸(如紅肉類),那就打個對折,一天吃雞蛋黃的數量不要超過5個。每日飲食2000大卡的人(中等活動量,體重67公斤,維持目前體重),則一天不要超過7個(2000÷10÷9÷1.6÷2≒7)。

★換言之,對於想減肥的人,可以放心的吃雞蛋(包括蛋黃)來增加飲食中的蛋白質。當然,這些雞蛋中所含的熱量(一個水煮蛋約為80大卡,一個煎蛋或炒蛋約為90大卡),也應包含在每日總熱量的計算中。

【延伸閱讀】

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